Balance & stability

Nell’attività motoria, la ricerca della posizione più idonea del nostro corpo nello spazio allo scopo di effettuare un movimento con il minor dispendio energetico ottenendo la miglior efficacia è diventato un obiettivo diffuso.
Personal trainer e istruttori sono sempre più competenti in ambito posturale e la “ginnastica” come la conoscevamo anni fa ha lasciato il posto a nuove tecniche di allenamento che prestano crescente attenzione a tutto quello che riguarda l’equilibrio, la coordinazione, la postura e i complessi meccanismi neurologici e biomeccanici che le regolano. In questa sezione abbiamo voluto dedicare uno spazio specifico agli attrezzi più idonei per tutti i tecnici particolarmente orientati allo sviluppo di questi aspetti.

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