Work group e sala corsi

Le attività di gruppo costituiscono una delle principali forme di allenamento all’interno dei club. Sono caratterizzate da svariati esercizi ginnici con l’uso di piccoli attrezzi o a corpo libero, spesso accompagnati da musica ritmata allo scopo di motivare e rendere divertente lo sforzo fisico.

Capostipite di queste forme di allenamento è l’aerobica, nata negli anni ‘70 a seguito di allarmanti studi sulle conseguenze dell’ipocinesi, la quale ha dato vita a tutte le attività fisiche caratterizzate da lavoro di gruppo, musica, ritmo e divertimento. Questa sezione è dedicata a tutte queste numerose attività di allenamento tipiche della sala corsi. Dallo step al pump, dai nuovi trampolini elastici ai mat: tutto quello che serve per rendere efficace l’allenamento dei clienti senza perdere di vista l’estetica degli spazi e la funzionalità.

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